運動手錶推薦

[2020] 運動手錶不藏私推薦x CP值超高x價錢、功能懶人包

想要買一支專屬自己的運動手錶,但又不知道那些功能是自己需要的,市面上的運動手錶種類太多了,到底它們的功能有哪些?最重要的是,有價錢上面的考量,想要挑一隻適合自己CP值超高的運動手錶嗎?讓火龍果奶爸一步一步教你怎麼挑選吧!

隨著國民運動的興起,運動成為每個人不可或缺的活動之一,那更進階的運動者會使用運動手錶來記錄他們的運動狀況(運動時間、心律、呼吸頻率、跑步步伐和步頻……等多項功能),針對各項缺失進行改正和調整,讓運動效率大大提升。

快速連結:

運動手錶v.s.運動手環

大致用GPS定位、價錢、螢幕這三項來區分手錶和手環的差異性,但隨著科技的進步,有些高單價的手環也已經有GPS定位功能了。

底下列出Top5手錶和Top2手環的功能和價錢,讀者們可以依照自己的所需去做選擇。

Top5運動手錶推薦

AMAZFIT 米動手錶青春版 Price: NTD1995

小米一開始在市場的定義就是低單價的商品,但是有相對應的功能,總是讓使用者有買到賺到的心態,大家公認CP值最高的3C產品。

  1. 反射式顯示螢幕,在戶外強光下反而更能夠看清楚錶面資訊,是對戶外跑者的一大福音,一般傳統的錶面因為室外強光常常使的錶面反光看不清楚資料,米動手錶解決了這個問題。
  2. 45天續航和(GPS+心率~22小時續航)的超強電池,足以應付全馬和超馬的比賽了,不用每天擔心忘記充電這件事了。
  3. GPS+GLONASS雙定位下,更精準的紀錄運動的軌跡,使的分析資料更加正確。

MW Watch 2 ; Price: NTD6990

號稱「最高CP三鐵錶」的MW Watch 2,不僅在價格上便宜近人,功能也不比高單價運動手錶遜色。

它是著名「馬拉松世界」家的產品,繼前幾代XT/ MW/ MWS的裝備,在MW2更精進了不少,底下就特別列出其特色:

  1. GPS+光學心率有20小時的續航力,超強的電池續航量足以應付全馬和超級馬拉松,讓跑者不必煩惱電力的問題。
  2. AI虛擬跑步教練分析,可以馬上分析你的訓練狀況,並提供建議的休息時間,就像貼身智能教練一般。
  3. 第三代的心率感測晶片讓心率偵測更準確也更穩定,使身體運動狀態可以確實地呈現出來,有助於分析身體數據。
  4. 內建羅盤、路線軌跡圖和高度錶,可以用於登山時使用,讓登山者不會在山裡找不到方向。

Fitbit versa 2 ; Price: NTD7280

Fitbit是美國專門製造和研發智慧手錶的大廠,推出的產品在功能上非常齊全,很受一般民眾的喜愛。

以下針對Fitbit versa 2的獨有特性來做介紹:

  1. 睡眠監測功能,能夠自動分析你的睡眠狀態,有「醒著」、「REM」、「淺睡眠」、「熟睡」四個狀態,很詳細的紀錄你每天的睡覺狀態,現代人注重睡眠是一大福音。
  2. 運動中自動暫停紀錄,對有在慢跑的人真的便利很多,通常跑步時會遇到紅燈或等車的時候,或者身體不適想暫時休息一下,在一般運動手錶要再按下暫停鍵來停止紀錄,但Fitbit versa 2可以自動偵測並做判斷,真的方便好多!
  3. 行動支付Fitbit pay,讓出門運動不用帶手機和錢包就能買東西付款,對運動者來說,是非常方便的!
  4. 充電時間只需要2小時左右就能充飽電(0~100%),電池續航力可以達6天左右。
  5. MP3功能,在運動中也能盡情地享受音樂,但需透過Spotify來購買。

Apple Watch Series 5 ; Price: NTD13400 up

蘋果系列的產品,也涉足到智慧手錶的領域中。蘋果手錶目前已經推出第五代,評價和銷售都獲得好評。

  1. S5比S4多了隨顯Retina顯示器、指南針、全球緊急電話功能和較大的儲存空間,其他方面則和S4相同。
  2. 基本的功能包含GPS定位、心率感測、藍芽、氣壓高度計。
  3. 螢幕採用(LTPO)OLED顯示器加上有環境光度感測器,可以使耗電量大大降低,加上高質感的外框一直是蘋果產品的特色。
  4. 有LTE版可以選擇,讓運動的時候可以不用帶手機,心電圖和健康檢測功能也是Apple Watch獨家的功能。
  5. Apple Pay功能使得出門不必帶手機錢包即能夠買東西。

Garmin Forerunner 945 ; Price: NTD18990

GPS運動手錶的始祖 – Garmin,Garmin有多種系列的產品,專用三鐵錶以FR 7XX/9XX型號為代表,Forerunner 945為現階段三鐵錶最高端配備產品。

它是FR935的進階版,改版優化如下:

  1. 外觀上用Corning大猩猩強化玻璃使錶面更能接受耐刮、有更好的抗反射光線,在強光底下也能清楚的看到錶面的數據。
  2. 增加血氧功能能夠讓使用者清楚知道目前身體的狀況,來安排休息或者停止運動。
  3. 「訓練負荷重點」是訓練負荷的升級版,在分析完當下運動量後可以給出下一次運動的建議,是非常有智慧的!
  4. 最大攝氧量監控系統新增「熱適應和高海拔適應」,最大攝氧量對運動者來說是一項重要的參數,但往往會因為天氣氣溫和當時空氣的含氧量而有所影響,所以FR 945針對此做出改善和調整。
  5. 定位導航系統為「GPS+GLONASS+Galileo」,融合三種系統使的定位精準度更加提升,同時也增加了「全彩地圖」和「離線地圖」,在操作上便利許多。
  6. 電池續航力也提升許多,GPS+心率為32小時,GPS+音樂為10小時,UltraTrac模式為50小時。

Top2運動手環推薦

小米手環5 ; Price: NTD945

基本上小米5是小米4的進階版,除了保有4的全部功能外,也針對4的缺點做了一些改進。

  1. 螢幕的顯示面積增加20%,為1.1吋的動態彩色大螢幕,讓使用者可以接受更多的資訊。
  2. 11種專業運動模式,比較特別的是包含跳繩、划船機、瑜珈,分析每種運動模式下的卡路里消耗、姿勢和心率,進而達成運動的功效。
  3. 24小時心率監視,採用PPG生物感應器,可以使準確率最高提升50%,同時有心率異常提示,
  4. 24小時睡眠監控,可以分析睡眠的狀態,提供良好睡眠品質建議。
  5. 女性專屬的健康小秘密,紀錄女性每個月的生理期、排卵期,監測女性的重要健康月事。
  6. 磁性吸頭充電模式,以往充電時必須把整顆米粒拔起來放到充電座,很容易造成錶頭框的變形,小米5在此大為突破,讓使用者方便許多。

華為Band 4 Pro ; Price: NTD1590

華為最新款運動手環Band 4 Pro繼承了前幾代的優點外,還多加了底下的特殊功能。

  1. 有GPS功能,可以脫離手機下獨立運動,可以改善運動時攜帶手機的不方便性,減少身上的裝備,達到輕便、靈活和輕巧目的。
  2. 支援11種運動模式,包含室內室外跑步、騎車、游泳和划船機,都能記載和分析其資料,提供好的建議。
  3. 24小時心率監控,採用華為自家TruSeenTM 3.5技術,結合AI智能演算法,增加分析心率數據的正確性。夜間的話,可以採用非可見光監測模式,延續全天候24小時的心率監控。
  4. 睡眠狀況分析,採用TruSleepTM 2.0技術,紀錄睡眠4個階段,分別為深睡、淺睡、快速動眼、清醒,追蹤其睡眠狀態進而達到分析,提供良好建議以改善睡眠品質。
  5. 其他智慧功能如抬腕即可確認訊息和來電,非常方便!另外還有協助尋找手機、音樂播放和控制拍照……等功能,集智慧大全於一身的智能手環!

價錢、功能總表

運動手錶 米動-青春版 MW Watch 2 Fitbit versa 2 Apple Watch Series 5 Garmin Forerunner 945
價格(NTD) 1995 6990 7280 13400up 18990
特色 1.45天續航和(GPS+心率~22小時)
2.反射式螢幕.
1.GPS+心率20小時
2.AI虛擬跑步教練分析
3. 羅盤、路線軌跡圖和高度錶
1.睡眠監測功能2.運動中自動暫停紀錄
3.Fitbit pay
4.MP3
1.隨顯Retina
2. (LTPO)OLED顯示器
3.全球緊急電話功能
4.Apple Pay
1.GPS+心率32小時
2.血氧功能
3.訓練負荷重點
4.熱適應和高海拔適應

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