關於

Hello ! 大家好 ! 歡迎來到 I Love Run這個網站 !

我的故事

一位科技業奶爸、一位愛跑步的中年大叔,跑著跑著已有10幾年的跑步年齡,分享自身的經驗來給其他也想加入跑步這個行列的人 !

為什麼我想幫助人

慢跑或是馬拉松運動已經在國內外風行很久了,也越來越多人加入這個行列了,但同時也有很多人不知道如何該從跑步的那個環節下手來訓練,這裡將藉由10多年的跑步經驗分享來幫助大家有更多的想法或參考資料,進一步來達到有正確的跑步觀念。

網站的目標

給讀者有正確的跑步觀念、適合的跑步訓練,達到有效訓練且無運動傷害為最終目標 !

如果你有任何問題或需要任何協助,請在底下留言,我會非常樂意幫助你。

祝一切順利,

Aaron Chen

aaron@iloverun.com.tw